激ヤセ安村アナ!あからさまにダイエット効果抜群のその方法とは?



安村アナが登場する金曜日のシューイチ毎週出るたびに細くなっていく安村アナウンサーが今話題をよんでいます。
共演者も心配するほどのそのダイエット効果、一体どうやったの??
その方法をみると、なるほど納得!
みなさんも是非ご参考に!

30kg減の安村アナ!一体なにが、、、
 

金曜日の"シューイチ"に登場する安村アナ。
今日も更に細くなっていて、「このアナウンサー誰だろう?」と思わされるほど。
色んなところから反響がでていて、最近のシューイチは安村アナがどれくらい痩せたのかを見たいが為に視聴される方が出てきているほど。
以下の関連記事や画像、Twitterなどでもバズっていると言っていいほど話題を読んでいます。

そのダイエット方法はなんと
「自転車」

フィトネスバイクを自宅でひたすらこいでいるそう。

なるほど自宅で、「ながらフィトネスバイク」なら効果は抜群だと納得。

走りつづけるのは体力的にも、また膝などの関節への負荷も大きい。

その点自転車は、走るのと同じく下半身の大きな筋肉を使いますが
無理に重い負荷でこがなければぐっと負荷を抑える事ができる上、連続運動も可能。

さらに自宅におけるのであればテレビや動画をみながら、話をしながら、など
「ながら運転」が可能。

とてつもないカロリーを消費できる上、下半身の筋肉も鍛えられる為
太りにくい身体にもなっていきます。

フィトネスバイクは値段やスペース的な事を考慮する必要がありますが
この方法が可能ならば試してみる価値はあるかも!

色んな記事参考に載せときますので、ご参考までに!

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(出典:エンタメ総合(デイリースポーツ))

<関連する画像>

激ヤセビフォーアフター


(出典 outidesigoto.com)


安村アナ、30キロ痩せた姿が別人すぎると騒然 「無理しないで」と心配の声も

(出典 Youtube)

<ツイッターの反応>


ニフティニュース
@niftynews

日本テレビ・安村直樹アナの激痩せに心配の声「めっちゃ激ヤセしてて焦る」 #スッキリ #シューイチ #日本テレビ https://t.co/FPZTKt3hjY

2020-06-12 12:16:33

(出典 @niftynews)


@pnpcrn46

安村アナかっこいいい

2020-06-12 12:06:06

(出典 @pnpcrn46)